Tangselin.com Mixed Martial Arts atau MMA bukan hanya tentang teknik dan kekuatan, tetapi juga persiapan matang termasuk dari sisi perlengkapan. Setiap petarung profesional tahu bahwa perlengkapan MMA tidak bisa diabaikan. Mulai dari sarung tangan hingga pelindung tubuh, semua berperan penting dalam menjaga performa dan keamanan saat bertarung.
Sebagai olahraga tempur modern, MMA memiliki aturan ketat terkait penggunaan gear. Komisi atletik dan penyelenggara laga seperti UFC dan One Championship mewajibkan standar perlindungan tertentu untuk mencegah cedera fatal. Oleh karena itu, setiap petarung harus memahami betul alat pelindung dalam MMA dan fungsinya masing-masing.
Menariknya, tren perlengkapan MMA juga berkembang seiring waktu. Saat ini, banyak brand menyediakan perlengkapan khusus dengan teknologi tinggi. Mulai dari bahan anti-bakteri, pelindung benturan tingkat tinggi, hingga desain ergonomis demi kenyamanan. Semua itu membuat persiapan petarung makin optimal.
Bagi pemula yang ingin terjun ke dunia MMA, penting sekali mengetahui daftar perlengkapan wajib MMA sebelum mulai latihan. Artikel ini akan mengulas detail tentang Perlengkapan MMA penting serta fungsi strategis dari masing-masing perlengkapan agar latihan dan pertandingan berjalan maksimal.
Sarung Tangan MMA dan Fungsinya
Sarung tangan merupakan perlengkapan paling ikonik dalam MMA. Tidak seperti tinju biasa, sarung tangan MMA memiliki desain terbuka di bagian jari. Tujuannya agar petarung tetap bisa melakukan teknik grappling seperti kuncian dan bantingan.
Sarung tangan MMA umumnya memiliki berat antara 4 hingga 6 ons. Material yang digunakan pun khusus, biasanya kulit sintetis atau kulit asli berkualitas tinggi. Bagian dalamnya diberi busa padat untuk menyerap benturan saat melakukan pukulan.
Selain melindungi tangan dari cedera, sarung tangan juga mengurangi risiko luka serius pada wajah lawan. Hal ini menunjukkan bahwa MMA tetap menjunjung tinggi nilai fair fight.
Setiap pertandingan resmi mewajibkan penggunaan sarung tangan standar yang telah diperiksa oleh wasit dan ofisial. Bahkan, sebelum masuk ring, petarung akan dicek ulang apakah sarung tangan sudah terpasang dengan benar.
Untuk latihan harian, banyak petarung memilih versi sarung tangan tebal agar tangan lebih terlindungi dari benturan berulang.
Pelindung Gigi dan Selangkangan
Dua gear pelindung MMA yang sangat vital namun sering dilupakan adalah pelindung gigi dan pelindung selangkangan. Kedua alat ini wajib digunakan dalam sesi latihan maupun pertandingan profesional.
Pelindung gigi MMA membantu menjaga rahang, gigi, dan lidah dari benturan keras saat menerima pukulan atau tendangan. Pelindung ini umumnya dibuat dari bahan karet elastis yang menyesuaikan bentuk gigi pengguna.
Sementara itu, pelindung selangkangan atau groin protector wajib digunakan untuk melindungi bagian vital dari kemungkinan serangan tidak disengaja. Meskipun menyerang area ini dilarang, kontak tidak sengaja tetap bisa terjadi dalam situasi penuh tekanan.
Untuk wanita, tersedia versi pelindung dada sebagai perlengkapan tambahan. Desainnya ringan namun tetap kokoh agar tidak membatasi gerak tubuh.
Tanpa perlindungan ini, risiko cedera serius akan meningkat. Oleh sebab itu, semua pelatih MMA profesional selalu menyarankan penggunaan perlindungan lengkap meski hanya untuk latihan ringan.
Pakaian Bertarung dan Rash Guard
Dalam pertandingan resmi, petarung tidak diperbolehkan mengenakan pakaian longgar. Mereka diwajibkan memakai fight shorts dan rash guard—jenis pakaian ketat yang melekat di tubuh.
Celana bertarung atau MMA shorts terbuat dari bahan elastis dan ringan, dirancang agar tidak mengganggu saat bergerak. Modelnya tanpa saku atau tali gantung agar tidak menimbulkan bahaya tersangkut saat grappling.
Sedangkan rash guard MMA berfungsi sebagai pelindung kulit dari goresan dan iritasi. Selain itu, pakaian ini juga membantu menjaga suhu tubuh dan menyerap keringat dengan cepat.
Beberapa petarung juga memilih menggunakan legging kompresi untuk melindungi kaki dari gesekan matras. Semua item ini biasanya didesain agar fleksibel, tidak membatasi gerakan, dan memiliki ventilasi yang baik.
Pakaian tempur profesional bukan hanya soal estetika, melainkan juga soal fungsionalitas dalam menunjang performa.
Pelindung Kepala dan Shin Guard untuk Latihan
Meskipun tidak digunakan dalam pertandingan resmi, pelindung kepala dan shin guard menjadi perlengkapan wajib saat latihan. Khususnya saat latihan sparring, penggunaan alat ini dapat mengurangi risiko cedera kepala dan kaki.
Headgear MMA menutupi bagian samping kepala, dahi, dan belakang tengkuk. Alat ini terbuat dari busa padat yang dilapisi kulit sintetis untuk meredam pukulan. Selain mengurangi gegar otak ringan, alat ini juga melindungi telinga dari benturan yang bisa menyebabkan cauliflower ear.
Sementara itu, shin guard atau pelindung tulang kering digunakan untuk latihan teknik tendangan. Shin guard berkualitas dilengkapi tali perekat agar tidak mudah bergeser saat berlatih.
Biasanya, pemula sangat dianjurkan mengenakan perlindungan tambahan ini sampai refleks dan teknik mereka berkembang dengan baik.
Penggunaan perlengkapan tambahan ini menunjukkan pentingnya latihan yang aman dan bertanggung jawab dalam dunia MMA.
Matras dan Peralatan Pendukung Latihan MMA
Dalam dunia MMA, peralatan pendukung latihan seperti matras dan alat latihan sangat berperan penting. Latihan tidak hanya dilakukan di atas ring, tapi juga di ruang pelatihan dengan fasilitas lengkap.
Matras MMA biasanya terbuat dari busa EVA berlapis vinil agar empuk namun tetap stabil. Fungsi utamanya yaitu menyerap benturan saat petarung terjatuh atau melakukan teknik ground fighting.
Selain itu, alat seperti punching bag, dummy grappling, focus mitts, dan resistance band juga sering digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot, teknik serangan, dan kelincahan.
Satu perlengkapan penting lainnya adalah jump rope atau tali skipping, yang sering digunakan untuk melatih stamina dan footwork. Kombinasi latihan ini akan memberikan kekuatan penuh pada teknik bertarung.
Dengan perlengkapan latihan yang tepat, seorang petarung bisa mengembangkan kemampuan secara konsisten dan aman.
Perlengkapan MMA bukan sekadar pelengkap, tetapi fondasi utama dalam menunjang performa dan keselamatan petarung. Kalau kamu merasa artikel ini bermanfaat, yuk bagikan ke teman kamu di Facebook dan beri komentarmu di bawah! Jangan lupa kunjungi https://www.tangselin.com/ untuk artikel menarik lainnya.
